26 一月 三步驟斷捨離 | 年前心靈大掃除~ 和人相處好疲憊?你需要的是「斷捨離」 1.不被舊有關係綑綁 避免過度消耗社交能量,放下過去的愛恨情仇,不戀舊才有機會遇見適合自己的人。 2.現在就清理通訊錄! line或通訊錄好友名單上千人,真正有聯繫的有幾位呢?發揮行動力刪除沒有交集的人,卸掉多餘的負擔吧! 3.斷絕「有毒」關係 如果一段關係令人感到疲憊,沒有從中獲得成長和能量,甚至讓自己受傷,請不要猶豫跟他說bye bye